Para quem tinhas dúvidas sobre se
comer chocolate faz bem ou não diversas pesquisas comprovam que faz bem por
isso vamos falar sobre esse assunto e para quem gosta de chocolate se
lambuzar...sem exageros é claro. Pode parar de se martirizar por não resistir a
essa maravilha gastronômica. As qualidades desse docinho são muitas, e diversas
pesquisas já constataram que uma caneca
de chocolate quente fornece o dobro de antioxidantes que um copo de vinho tinto.
Isso significa que ele é um poderoso neutralizador de radicais livres, que
causam envelhecimento precoce, degeneração das células e câncer. Para quem
pratica esportes, os fenólicos e flavonoides contidos no alimento ajudam na
recuperação dos músculos após os exercícios. Sem contar que é uma ótima fonte
de energia. O chocolate também possui serotonina. Essa substância é capaz de
relaxar, reduzir estresse e melhorar a sensação de cansaço físico e mental de
qualquer pessoa. Dá uma sensação de bem-estar e satisfação quando se come uma
barrinha dessa delicia. Chocolate faz
Bem a Saúde – Só Não Vale Abusar! Mas vai com calma. Isso não quer dizer
que é saudável se empanturrar de quilos de chocolate todos os dias. Apesar de
não ser saudável se privar de alguma coisa que se gosta muito, mas o excesso
também pode ser nocivo: O ideal é que se coma com moderação. Se não comer, o
estresse vai vir a tona e se comer demais pode engordar, ficar com rosto cheio
de espinhas, além do peso na consciência por ter saído de uma eventual dieta. O equilíbrio é o segredo. Resistir
a tentação não é preciso. Um pedacinho
não faz mal a ninguém e nesse caso, só faz é bem. Por isso se você gosta de
chocolate continue degustando mas com moderação. Fonte: dicasdesaude.
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