DICAS DE SAÚDE - DIGA ADEUS A SINUSITE, CONSTIPAÇÕES, CATARRO E RINITE COM REMÉDIO CASEIRO

A Sinusite é uma inflamação (inchaço) da mucosa dos seios da face, causadas por uma infecção bacteriana ou viral. A condição provoca sintomas muito incômodos, tais como muco espesso nasal, dor facial, nariz entupido, tosse, fadiga, dor de cabeça e congestionamento. O tratamento comum para a Sinusite consiste em antibióticos. No entanto, produtos farmacêuticos podem ter efeitos colaterais indesejáveis muito pesados sobre a saúde, e que é por isso que muitas pessoas que sofrem de Sinusite estão se voltando para remédios naturais para ajudar. A rinite é uma inflamação da mucosa do nariz e pode ter várias causas. Um resfriado, por exemplo, não deixa de ser uma rinite, do tipo infecciosa. Mas normalmente quando as pessoas falam em rinite estão se referindo a queixas mais duradouras (ou pelo menos recorrentes) causadas, por exemplo, pela rinite alérgica. Os sintomas mais frequentes da rinite são a coriza (secreção clara que escorre do nariz), os espirros, a coceira no nariz e o nariz entupido. A rinite, muitas vezes, desencadeia uma sinusite. Se você quiser se livrar dessas condições irritantes e permanecer saudável, há um remédio excelente que irá ajudá-lo com isso. Ele vai aumentar a sua imunidade e deixá-lo saudável e cheio de energia. Você precisará apenas de alguns ingredientes, como o Suco de Limão, Cebola e mel. A Cebola é um potente anti-inflamatório natural e pode ser usada contra problemas de pele, garganta, estômago e intestinos. Além disso, é indicada no tratamento de cólicas intestinais e menstruais, tosse, Catarro e rouquidão, assim como preventivo de doenças cardíacas e circulatórias, como infartos e derrames. É muito boa também para ajudar a emagrecer e a diminuir o colesterol ruim do sangue. A Cebola também é expectorante, acalma a tosse e irritação do trato respiratório. É eficaz contra bronquite, laringite e doenças respiratórias. O Mel tem propriedades anti-inflamatórias naturais e por isso contribui para que ocorra a redução da dor. Não há comprovação científica de que ele melhora a dor de garganta, mas no geral as pessoas relatam resultados positivos com o uso do mel. O Limão vai aumentar a sua imunidade porque é rico em Vitamina C. INGREDIENTES: 1 Cebola, Suco de 1 Limão, 2 colheres de sopa de mel e 2 xícaras de água. PREPARO: Ferva a água, corte a Cebola em pedaços pequenos e em seguida ferva-os por 15 minutos. Retire o pote do fogo e deixe-o por 10 minutos. Depois adicione mel misturando bem. Beba este remédio 3 vezes por dia. E segundo depoimentos muitas pessoas estão melhorando com tratamento. (Fonte Site Dicas de Saúde)

DICAS DE SAÚDE – O USO DE CEREAIS INTEGRAIS NA ALIMENTAÇÃO

Se você é daquelas pessoas que não tem tempo de fazer um café da manhã reforçado, chegou o momento de mudar esse hábito. Afinal, esta é a refeição mais importante do dia e não deve ser ignorada. E, nesses tempos atribulados, para enfrentar o cotidiano sem a presença indesejada do cansaço físico e mental, uma boa dica é fazer uso dos cereais integrais. Cereais são poderosos, além de possuírem alto teor de vitaminas e fibras, são uma rica fonte de energia. Os cereais integrais são considerados como um grão completo. Composto pelo farelo, endosperma e gérmen, cada um com seus respectivos nutrientes, acabam por se diferenciarem dos outros tipos de cereais, que não possuem estas camadas. Na composição, além das fibras e vitaminas, diversas outras substâncias reforçam seu poder nutritivo como o cálcio, ferro e carboidratos complexos. O resultado final é maior saciedade e intestino em dia, além de garantir disposição o dia todo. Isso, porque os hidratos de carbono somados às fibras e proteínas ajudam a atrasar a liberação de energia, deixando você muito mais ativo. Por isso, na hora de escolher o que comprar para consumir nas primeiras horas da manhã, vale procurar produtos que trazem nas embalagens mix de grãos integrais como o trigo, aveia e milho, que não passam por processos de refinamento, preservando, assim, quantidades elevadas de nutrientes, como ferro, zinco e cobre. Fonte: site Dicas de Saúde

XXVIII RODEIO ESTADUAL DE DOM FELICIANO FOI UM SUCESSO

Nos dias 10 e 11 de novembro de 2018 realizou-se no CTG Dom Feliciano o XXVIII RODEIO ESTADUAL DE DOM FELICIANO, com participação da comunidade e cidades vizinhas. Vários laçadores e ginetes deram show. Mas fiquei feliz porque a equipe de Laçadores que meu filho Henrique faz parte “ OS RENEGADOS” aqui de Dom Feliciano, teve muitas premiações, sendo Henrique Novinski Rembowski 1°lugar Laço Guri, Luiz Otávio Maliszewski  1°lugar Rédea Guri e Rafael Dutra , Adilson Fagundes e Gabriel Rosiak 1°lugar Laço Trio Força B. A abertura e a entrega de alguns troféus foi realizada pelo Patrão do CTG Sr. Leonel Araújo da Silva, o Presidente da  Câmara de Vereadores Exmo. Sr. Luis Waclau L. Maliszewski (Prof. Cacau) e o Capataz Alcion. Então parabéns a todos que participaram abrilhantando o evento e parabéns aos vencedores das demais modalidades do Laço e da Ginetiada.  E Parabéns a patronagem e todos integrantes da mesma do CTG Dom Feliciano pelo belíssimo evento, e ao meu filho Henrique só o que tenho dizer é que estou muito feliz e orgulhosa!

INFORMAÇÕES DO BLOG DA LÚ DA COLUNA DE NOVEMBRO DO JORNAL DA INTEGRAÇÃO

5 DE  NOVEMBRO COMEMORAMOS O DIA NACIONAL DA CULTURA

Queridos leitores de nossa coluna nesta edição estaremos falando sobre O Dia Nacional da Cultura que é celebrado anualmente no dia 5 de novembro. E foi criado por lei em 1970, marcando o aniversário de nascimento do jurista, político, escritor e diplomata Rui Barbosa (1849-1923). O Brasil é um país de formação multirracial e por isso carrega um pouco do costume de cada povo que veio morar aqui. Dos negros, herdamos o candomblé, a capoeira, parte do nosso vocabulário e muito do nosso folclore. Dos índios, herdamos o artesanato, a pintura, comidas exóticas como o peixe na folha da bananeira e a rede. Do português, ficamos com o costume católico, a língua, as roupas. Essa mistura toda não se deu de maneira pacífica, mas sim por meio da dominação cultural e da escravização de índios e negros. No entanto, características culturais de ambas etnias sobreviveram ao tempo e hoje compõe uma enorme riqueza cultural. Alguns estudiosos, como o escritor Sérgio Buarque de Holanda, acreditam que o fato de outras culturas permearem a cultura brasileira nos tornou “desterrados em nossa própria terra”. O escritor Mário de Andrade construiu o personagem “Macunaíma” para retratar isso. Independente da existência ou não de uma identidade nacional, o fato é que temos muito que comemorar. Pois os costumes do povo brasileiro, seu folclore, suas comidas e suas músicas são neste sentido, grandes representantes das peculiaridades da cultura do país. Que saibamos valorizar nossa cultura, pois como dizia Confúcio lembre-se sempre: “ A Cultura está acima da diferença da Condição Social.”

XXVIII RODEIO ESTADUAL DO CTG DOM ELICIANO SE REALIZA NOS DIAS 10 E 11 DE NOVEMBRO

Queremos convidar a cidade,sede e interior, cidades vizinhas e região para um grande Rodeio, o XXVIII RODEIO ESTADUAL DE DOM FELICIANO,  que estará se realizando no CTG Dom Feliciano nos dias 10 e 11 de Novembro de 2018. Com diversas atividades e atrações. Abaixo vai a programação do mesmo para todos participarem:

NOVEMBRO AZUL: MÊS DE CONSCIENTIZAÇÃO SOBRE O CÂNCER DE PRÓSTATA

Novembro Azul é um movimento mundial que acontece durante o mês de novembro para reforçar a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de próstata. A doença é o segundo tipo de câncer mais comum entre os homens brasileiros – de acordo com o Instituto Nacional de Câncer (Inca), estima-se que serão mais de 68 mil novos casos da doença ainda em 2018. E as maiores vítimas são homens a partir dos 50 anos, além de pessoas com presença da doença em parentes de primeiro grau, como pai, irmão ou filho. O movimento Novembro Azul teve origem em 2003, na Austrália, com o objetivo de chamar a atenção para a prevenção e o diagnóstico precoce de doenças que atingem a população masculina. No Brasil, o Ministério da Saúde colocou-se favorável à abordagem integral da saúde dos homens. Recentemente, o Ministério lançou, com apoio técnico do INCA, a página Câncer de próstata; causa, sintomas, tratamento e prevenção em seu portal na Internet. O INCA também postou a cartilha Câncer de próstata: vamos falar sobre isso? Com informações para que as pessoas possam entender mais acerca da doença e decidirem o que é melhor para a própria saúde. A cartilha incentiva a conversa com o profissional de saúde. Além disso, o Instituto também produziu o vídeo Saúde do homem – um alerta e ao mesmo tempo um convite para que o homem se cuide. A rede de cinemas Kinoplex está exibindo o vídeo em todas as suas salas, em diferentes estados do País. A versão com 30 segundos de duração será veiculada no início de cada sessão, no período de 29 de novembro a 5 de dezembro. Em 2015, o MS e o INCA editaram nota técnica na qual sugerem, entre outras coisas, a capacitação dos profissionais da atenção básica para que esclareçam os homens sobre os sintomas do câncer de próstata; a promoção da qualificação dos agentes comunitários e das equipes de saúde da família para que também possam orientar a população; a implementação de estratégias educacionais, de comunicação e de divulgação de medidas preventivas, promoção e atenção à saúde masculina; e a instauração de políticas nacionais voltadas para a saúde do homem e da pessoa idosa. Para alertar sobre a importância de os homens cuidarem da saúde, a Fundação do Câncer desenvolveu uma campanha especial para a data, baseada nos tabus que rondam o comportamento masculino: “Homem não chora. Homem tem que ser forte. Homem não cozinha. Homem não passa roupa. Homem não lava louça. Homem não fica doente. Homem não morre. ”A ideia é tornar os homens mais conscientes e alertar para alguns preconceitos que podem colocar em risco suas vidas.