18 DE JANEIRO - DIA INTERNACIONAL DO RISO - CONHEÇA OS BENEFÍCIOS DE UMA BOA RISADA!

O Dia Internacional do Riso foi criado em 1995 pelo médico indiano Madan Kataria.  Ele criou um movimento terapêutico com a finalidade de curar a depressão sem precisar de remédios. Além disso, o método começou a ser comemorado para celebrar a paz mundial, levando para o mundo mensagens de fraternidade e amizade através da risada.  Esse movimento foi chamado de Yoga do Riso e até hoje conta com a participação de milhares de pessoas, estando em mais de 105 países. O método consiste na combinação de pranayama (respiração de ioga) e risadas incontroláveis fictícias. Isso porque segundo estudos científicos, o cérebro não consegue diferenciar o riso verdadeiro do falso, trazendo benefícios mesmo que seja realizado simuladamente. Para realizar basta dar gargalhada mesmo que não haja um motivo. A risada é uma maneira de auxiliar na prevenção de doenças, trazer sensação de bem-estar e até mesmo auxiliar o organismo a realizar suas atividades diárias. Segundo especialistas, o riso manda uma mensagem para o cérebro produzir endorfina. Quanto mais intensa for a sensação, maior será a produção desse hormônio, que é conhecido por ser o da felicidade. Diversas vantagens para o corpo podem ser encontradas no riso, como: Redução do nível de stress, queima de calorias, diminuição do risco de problemas cardíacos, melhora da circulação sanguínea, ameniza as dores, melhora a qualidade do sono, fortalece o sistema imunológico, melhora da autoestima. Muitos hospitais já estão utilizando a terapia do riso para melhorar o humor dos pacientes e reduzir as dores. Um dos grupos mais conhecidos atualmente são os palhaços participantes dos Doutores da Alegria. O grupo vai para o quarto de pacientes com o intuito de levar a alegria para os doentes que estão internados e suas famílias.

15 DE JANEIRO – DIA DO ADULTO – UMA COMEMORAÇÃO QUE DESCONHECIA!

Este ano enquanto fazia as pesquisas para publicar no blog as comemorações do dia me deparei com uma comemoração que confesso que desconhecia, o DIA DO ADULTO, que  é comemorado anualmente em 15 de janeiro. No Brasil, um indivíduo é considerado legalmente adulto quando atinge os 18 anos e já pode entre muitas responsabilidades dirigir um veículo automotor.  Isso quer dizer que essa é a idade em que pode responder por todas as suas ações de modo independente. Já para a Biologia, o que define uma pessoa como adulta é a sua capacidade reprodutiva, isso quer dizer que, independente da idade, quando o indivíduo apresenta todas as suas funções reprodutivas ativas, já pode ser considerado um “ser adulto”. O Dia do Adulto não é muito popular entre os brasileiros, mas sua essência é celebrar esta importante fase da vida, que separa a infância da velhice. Nesta data, os adultos também devem pensar e repensar nas responsabilidades que a “vida adulta” implica, além de refletir sobre como está sendo a sua colaboração para a construção da vida em sociedade e se está satisfeito com o rumo que está trilhando. Além do Dia das Crianças que é muito comemorado  também há o Dia do Jovem que é comemorado em 13 de abril. Parabéns a nós adultos pelo nosso dia.COLUNA DO JORNAL DA INTEGRAÇÃO.

 

08 DE JANEIRO - DIA NACIONAL DA FOTOGRAFIA E DIA DO FOTÓGRAFO!

O Dia do Fotógrafo ou Dia Nacional da Fotografia é comemorado anualmente em 8 de janeiro. A data celebra o profissional responsável em captar uma fração de segundo e eternizá-lo. O fotógrafo pode atuar na publicidade, jornalismo, cinema e ainda no campo artístico. Para isso, o profissional mistura os conhecimentos de técnicas fotográficas (efeitos de luz, ângulo e profundidade) com a sensibilidade e, claro, um pouquinho de sorte. A fotografia é uma das maiores invenções da era moderna, transformando completamente a literatura e a comunicação no século XX. No Brasil, a profissão de fotógrafo não é regulamentada, porém há tentativas de oficializar a atividade, criando cursos de ensino superior em fotografia, classificando os profissionais como bacharéis ou licenciados em fotografia. O Dia do Fotógrafo está oficialmente registrado em muitos calendários como 8 de janeiro, considerada a data em que a primeira câmera fotográfica chegou ao Brasil, em 1840. No entanto, há algumas controvérsias sobre o dia exato, sendo que alguns consideram o dia 7 ou mesmo 16 de janeiro. A primeira câmera fotográfica se chamava Daguerreótipo. Foi inventada por Louis Jacques Mandé Daguérre e apresentada ao mundo em 19 de agosto de 1839, na Academia de Ciências da França, em Paris. O Dia Mundial da Fotografia é celebrado em 19 de agosto em homenagem a este acontecimento. De acordo com a história, foi o abade Louis Compte que trouxe a invenção de Daguérre para o Brasil e apresentou ao Imperador D. Pedro II que, aliás, ficou com o título de primeiro fotógrafo brasileiro. Como tenho paixão por fotografia mas não sei porque não me dediquei a este ramo, fica minha homenagem a todos aqueles que eternizam momentos através de suas lentes. Parabéns!