As 10 Combinações Alimentares Perigosas são
bastante comuns em varias culturas em todo o mundo. Além disso, estamos
acostumados a comer refeições combinadas – queijo com carne, frutas em saladas,
leite com frutas. Mas você sabia que os higienistas modernos e fisiologistas
consideram essas Combinações Alimentares Perigosas? Estas Combinações muitas vezes, fazem você sentir-se inchado,
pesado e letárgico. Eles inibem os processos digestivos e ocasionam dor de
estômago, náuseas e fadiga. Aqui estão algumas Combinações Alimentares
Perigosas que você deve evitar enquanto estiver planejando suas refeições.
Começamos com CARBOIDRATOS E PROTEÍNA
ANIMAL: Quando você come um carboidrato com proteína (como carne com
batatas ou pão), eles neutralizam a putrefação de proteínas e os fermentos dos
carboidratos. Isso leva a gases, inchaço e flatulência. Aqueles que já comem
essa combinação há anos podem ter desenvolvido imunidade, mas é melhor combinar
alimentos complementares como feijão e arroz, que é uma boa combinação. PROTEÍNAS ELEVADAS: BACON E OVOS –
estas são Combinações populares que contém duas fontes de alta proteína. Isso
tributa o sistema digestivo e leva muito tempo para ser digerido. ALIMENTOS JUNTO COM ÁGUA OU SUCO: Beber
água ou suco com a refeição é uma das Combinações de alimentos mais tóxicas. A
água dilui seus ácidos do estômago e reduz sua eficácia na quebra de proteínas,
carboidratos e gorduras. Então, beba água 10 minutos antes da refeição. FRUTAS COM SALADAS: Quem não ama
morangos nas saladas, não é verdade? Mas esta é uma combinação ruim pois a
fruta – que passa rapidamente pelo sistema digestivo – é detida no sistema e o
açúcar presente nela começa a fermentar. IOGURTE
COM FRUTAS: Iogurte contém muitas bactérias que irão atuar sobre o açúcar
presente nas frutas. Isso resulta em toxinas, resfriados e alergias. Você pode
evitar este problema usando iogurte à temperatura ambiente e misturar com mel,
canela ou passas, em vez de frutas frescas.
CEREAL COM LEITE OU SUCO DE LARANJA: O leite contém caseína e o suco de
laranja contém ácido. Juntos, eles coalham a leiteria e também destroem a
enzima presente no cereal amiláceo. Para evitar isso, tome o suco de frutas
pelo menos uma hora antes ou depois dos cereais. BANANA E LEITE: Há poucas pessoas na terra que não gostam de
shake de banana. Mas, isso também, é uma das Combinações Alimentares Perigosas,
pois o seu estômago fica pesado. Então uma dica é adicionar uma pitada de
noz-moscada ou canela para estimular o seu sistema digestivo. FEIJÃO E QUEIJO: Esta é uma combinação
muito comum na culinária mexicana. Queijo, feijão, molho quente e guacamole –
esta é uma receita infalível para o inchaço, gás e outros problemas
relacionados com a digestão. No entanto, ao contrário do que se pensa, o feijão
por si só não lhe proporciona gases. TOMATES
E MASSAS: Nenhuma massa é completa sem tomate, molho de queijo ou carne. No
entanto, todas estas misturas provocam estrago no sistema digestivo. O tomate
tem ácidos que enfraquecem a enzima em massas amiláceas. A carne e os
carboidratos são muito difíceis de
digerir, então, prefira o molho pesto para evitar a fadiga após a refeição. QUEIJO E CARNE: Bolinhos de carne
caseiros, carne em fondue, omelete de queijo e carne – todas estas misturas são
muito ricas em proteínas. Naturalmente, é muito difícil de digerir. Então, em
vez disso, coloque legumes picados no fondue, evite o queijo em almôndegas e
tire a carne de uma vez por todas do omelete. Agora que você está ciente das 10
Combinações Alimentares Perigosas, evite-as para ter uma vida livre de agentes
tóxicos. Fonte: DicasdeSaude.com
